Sanfte Schwangerschaftsgymnastik

Sanfte Schwangerschaftsgymnastik

Wann:
20. September 2021 um 10:00 – 11:00
2021-09-20T10:00:00+02:00
2021-09-20T11:00:00+02:00
Wo:
Bewegungsraum-WUG
Dettenheimer Str. 10
91781 Weißenburg in Bayern
Deutschland
Preis:
100,00
Kontakt:
Tina Moritz
0151 - 65111514

Der Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die eine aktive Schwangerschaft erleben möchten.Eine aktive Schwangerschaft hat sowohl Vorteile für die werdende Mutter als auch für das Kind im Mutterleib.

Vorteile regelmäßiger Bewegung während der Schwangerschaft:

- Rückenschmerzen werden reduziert

- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und Stabilisierung des psychischen Allgemeinszustandes

- bessere Gewichtskontrolle (vor u. nach der Schwangerschaft)

- Reduzierung weiterer Schwangerschaftsbegleiterscheinungen

wie z.B. Wassereinlagerungen, Müdigkeit, Ischias

- Vorbereitung auf die Geburt durch eine positive Körperwahrnehmung

- Gleichgewichtsschulung des Ungeborenen

- Auszeit vom Alltag – intensive Zweisamkeit

- Austausch, Spass und Entspannung in der Gruppe