Termine

Sep
11
Mi
Bewegter Rücken/Zirkel-Rücken-Pilates-Mix
Sep 11 um 17:00 – 18:00
Pilates
Sep 11 um 18:15 – 19:15
Rückenfit
Sep 11 um 19:30 – 20:30
Sep
12
Do
Pilates und Beckenboden
Sep 12 um 9:00 – 10:00
RückenAktiv Generation +
Sep 12 um 10:15 – 11:15

Die Rückenstunde für unsere älteren Teilnehmer oder jene die es "sanfter" mögen 🙂

 

Rückenfit
Sep 12 um 16:45 – 17:45
Rückenfit
Sep 12 um 18:00 – 19:00
Funktionelles Zirkeltraining nach §20
Sep 12 um 19:15 – 20:15
Sep
13
Fr
Pilates und Beckenboden
Sep 13 um 9:15 – 10:15
Nordic Walking + functional Fitness Bootcamp
Sep 13 um 16:30 – 18:00
Funktionelles Zirkeltraining nach §20
Sep 13 um 18:30 – 19:30
Sep
16
Mo
fitdankbaby mit Kristina
Sep 16 um 9:15 – 10:30
fitdankbaby mit Kristina
Sep 16 um 10:45 – 12:00
Funktionelles Zirkeltraining nach §20
Sep 16 um 16:45 – 17:45
Rückenfit
Sep 16 um 17:45 – 18:45
Funktionelles Zirkeltraining nach §20
Sep 16 um 19:00 – 20:00
Mobistar – Faszien-, Dehn- und Mobilitätskurs
Sep 16 um 20:00 – 20:45

BLACKROLL... Du hast selbst eine Rolle daheim?

Du benutzt sie aber nie? Du weißt nicht genau wie und was du alles mit ihr machen kannst?

→ Dann komme in meinen Kurs….

Ein komplettes Training für deinen Körper, für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden!!!

Sep
17
Di
Rückenfit
Sep 17 um 9:00 – 10:00
Beckenbodengymnastik/Rückbildung für Frauen
Sep 17 um 10:00 – 11:00
Pilates
Sep 17 um 16:30 – 17:30