Nordic Walking + functional Fitness Bootcamp

In diesem Kurs kombinieren wir Ausdauertraining in Form von Nordic Walking (outdoor), mit funktionellen Kräftigungsübungen in Form von Zirkeltraining (in- bzw. outdoor, je nach Witterungsverhältnissen).

Ablauf wie folgt:
ca. 30 Min. Nordic Walking + 30 Min. Zirkeltraining - die Reihenfolge variiert

Ein ganzheitliches Trainingskonzept. Optimal zum Sporteinstieg, zur Gewichtsreduktion, zur allgemeinen Leistungssteigerung und Fitness and to get in shape for the summer 😉

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