Functional Fitness- Deepwork

Functional Fitness - Deepwork

Yoga war gestern - das neue Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig für einen straffen Körper sorgt, heißt Deepwork und bietet eine Alternative zum bisherigen Angebot. Beim Deepwork-Workout wechseln Sie rapide zwischen An- und Entspannung, was sogar die tiefliegendsten Muskel beansprucht und Ihren Körper so richtig ins Schwitzen, Stoffwechsel und Fettverbrennung auf Hochtouren bringt. Optimal um den Körper zu Formen, Gewicht zu verlieren und Alltag und Stress kurz hinter sich zu lassen. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen.
Deepwork tut nicht nur der Seele gut, sondern verbessert auf lange Sicht auch die Ausdauer und Muskulatur.
Eine Deepwork-Session dauert eine Stunde, wird ohne Kleingeräte und Schuhe praktiziert, beinhaltet eine Vielzahl von Halte- und Ausdauerübungen die durch kurze Entspannungssequenzen unterbrochen werden.

Deepwork ist kein geschlossener Kurs und kann x-beliebige Male besucht werden, wird allerdings nicht durch die Krankenkassen bezuschusst.

Einfach vorbeikommen und ausprobieren...es lohnt sich!

Preis: 1 Std. - 10,00 Euro

10 er Karte: 75,- Euro

>Kursplatz anfragen<